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publié le 02/03/2009 à 15:34 |
je voudrais bien que ces kgs partent plus vite, je ne fais pas beaucoup d'écart pourtant, sans doute pas assez de sport !! si seulement j'arrivais à quitter une dizaine..............cela me contenterait pour l'instant !!
bisous
aziliz
publié le 03/03/2009 à 10:10
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Coucou ! Faut pas vouloir maigrir trop vite sinon les kilos vont revenir encore plus vite. Pas beaucoup d'écart cela veut dire quoi ? Un par semaine ou un par jour ? Faut se dire que les menus qui sont proposé par le site sont un mode d'alimentation qu'on devra suivre tout le temps sinon les kilos revienne très vite. A la fin on pourra faire un peu plus d'écart mais faut qu'on apprenne à se restreindre en écart. Même si tu ne perd que 500 g par semaine cela fait 24 kilos en un an qui disparaisse pour de bon. Et puis le sport c'est important , pour moi aussi c'est le manque d'activité physique qui me frène la perte et puis ma silhouette est tout sauf musclée et fine. On va se motiver ensemble. Bisous |
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