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Bonjour !
Blog de tingis
aide blog-
Demain top départ publié le 25/04/2010 à 22:08
Bonjour,
je suis curieuse de découvrir le menu régime. En attendant, même si je n'aime pas boire de l'eau si je n'ai pas soif, j'ai doublé ma dose de thé (vert et noir sans sucre), et de tisanes. Côté sport, j'ai fait une promenade de 30 mn sur le bord de mer (il y'a à Tanger des plages superbes bordées de forêt loin de la pollution de la ville), et c'est un bonheur de marcher peids nus sur une plage déserte. J'ai commencé les exercices de gymnastique du site. A ce propos un grans merci à toute l'équipe qui a su adapter les exercices à l'endurance de chacune d'entre nous. Beaucoup de courbatures, mais c'est pour la bonne cause.
Bonne chance à vous toutes.
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Côté pesée, ma balance est en panne. J'ai quand même perdu 3 tours de taille. Je me sens plus souple et je reprends goût à la vie.
Merci en tous cas de m'avoir écrit. Promis je visite ton site le plus tôt possible.
Amitiés et surtout très bon départ