coucou les filles !

j'espère que vous avez passé un bon week-end !

vous l'avez deviné en lisant le titre de mon article, aujourd'hui, c'est la diète... pour rattraper mes écarts des derniers jours ! je compte bien reperdre ces 400g que j'ai repris et encore plus !

c'est vrai que je me fais violence, un peu, car je n'ai mangé que des haricots verts, une tranche de poulet et un yaourt à midi, au p'tit déj café pain beurré... mais si je n'agit pas comme ça, c'est la porte ouverte aux dérives... ce soir je pense manger une soupe, un yaourt et un fruit... voilà mon menu pour aujourd'hui... demain, retour à une alimentation rééquilibrée et aux bonnes habitudes pour ce que j'essaie de faire depuis des années maintenant : perdre les kilos entassés. 

on est toutes dans le même bateau ! donc, on se motive et surtout ON Y CROIT !!!

gros bisous les filles et bon courage...