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Journée d'automne !
publié le 07/09/2008 à 11:30 |

Ça sent l’automne ! il fait gris et humide ces derniers jours ! La température baisse et les jours raccourcissent… Le moral s’en ressent un peu !
Hier, je n’ai pas écrit ce que j’ai mangé, car j’ai mangé n’importe quoi !
Enfin, non pas n’importe quoi, ce qu’il ne fallait pas !!!
pâtes bolo, pâtisserie, fromage, pain !!! et j’ai un peu oublié les légumes !!!
il faut que je me reprenne vite fait car les kilos, eux, n’attendent pas et profitent d’une porte ouverte et s’invitent comme s’ils étaient chez eux !!!
On a beau leur dire qu’ils aillent voir ailleurs, NON, ils sont bien ici !!!

Donc, reprise en mains !!! et j’espère sans écart TODAY ! en ce qui me concerne en tout cas !!!
Merci pour vos encouragements et votre soutien, ça me fait le plus grand bien !
Ce qui signifie : merci et bon courage !

| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café - brioche |
| Déjeuner : | 100 g fromage blanc ciboulette - tomates provençales - blanc de poulet froid - 1 café |
| Dîner : | 1 tomate mozza - 1 cuisse de lapin - champignons - chou fleur |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Allez on ne lache pas on s'est promis un 40 pour lannée prochaine lol! Moi jai 4 tailles à perdre ....Mais je me décourage pas! Ici il pleut depuis ce matin!!! et la cheminée est allumée depuis le début de l'après-midi....On n'est qu'au mois de septembre pourtant alors on garde le moral! Pour que sous les rayons du soleil l'année prochaine nous faisions fureur mdr Bon courage et bonne fin de journée bisous