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Dimanche... journée plaisir et repos !
publié le 31/08/2008 à 11:38 |
Comment allez-vous avec le soleil qui brille au-dessus de nos têtes ?
Aujourd’hui, dimanche, je me suis octroyé un petit plaisir pour le p’tit déj : un croissant !
On ne s’habitue pas aux privations… et je me suis lâchée !
Mais je me suis rattrapée en faisant un petit peu de gym en suivant gym direct…
Plus d’écart maintenant !!!
J’espère que vous êtes motivées à fond pour cette fin de semaine !
La première semaine s’est déroulée plus ou moins bien pour certaines d’entres nous, certaines ont craqué, d’autres ont tenu bon. Je félicite tout le monde avec un petit réconfort pour les dames qui n’ont pas résister, je vous dis de persévérer, tout effort est payant, aussi minime soit-il !
On fera mieux la semaine prochaine !!! on se sert les coudes !!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café - croissant au chocolat |
| Déjeuner : | haricots verts en salade - poulet froid - café |
| Goûter ou snack : | 40 g pain - fromage |
| Dîner : | asperges - 6 batônnets de surimi - 1 yaourt nature 0% |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Jespère que tous va bien pour toi!!!! Félicitations pour ta perte de poids....Cà descend....impecable!!! Moi je me pèse pas...jai fait la fête pendant trois jours avec mes amis....Jai pas trop manger mais jai pris un peu dapéritif alors je préfère attendre c plus raisonnable! Hier quand on les a emmenner au train je pleurais....On a passé un super week end et y en aura dautres mais en attendant c triste à la maison...mes filles ont dormie chez ma maman hier....Donc ce matin c très calme à la maison lol!
Je vais te quitter ma belle je dois aller au boulot!
Bisous et bonne journée!!!