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- 300 g !!!
publié le 18/08/2008 à 10:38 |
J'ai le moral ! 300 g de perdu ! je sais c'est pas beaucoup ! mais c'est un début ! d'autant plus que je n'ai pas encore mon plan de régime !
j'espère tenir le plus longtemps possible et je compte sur vous dans mon combat !!!
la nouvelle semaine s'annonce plutôt bien, le soleil est présent et le travail ne s'est pas envolé ce week-end. Et il paraît que faire le ménage fait brûler des calories !!! donc, pourquoi hésiter ?
j'ai fait un peu d'exercices ce matin... espérons que je ne lâche pas en route !
je vous souhaite une agréable journée à toutes
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | jus pamplemousse pressé - céréales - lait écrémé - café - un yaourt nature |
| Déjeuner : | maïs en salade - Poêlée de courgettes aux st jacques - melon |
| Goûter ou snack : | yaourt 0% - 1 pomme |
| Dîner : | blanc de poulet - jambon - 2 tomates - pain - fromage - 1 banane |
| Verres d'eau : | 11 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et bien félicitations 300g c que le début!
Courage
Bonne soirée
Bon régime à toi aussi et bon lundi
bisous
c'est super d'être soutenue ! ça encourage pour la suite. Pour l'instant, je tiens bon. Pourvu que ça dure !!!
Gros bisous