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voilà un petit conseil à toi de voir bisous et pleins d'ondes positives pour te motiver encore plus
bon courage pour ces kilos a mettre à bas
je viens de voir que le régime choisi est celui du site
c est celui que j'ai fait et il est vraiment efficace et génial avec un peu de sport il marche très très bien
bon courage plein de motivation ud sourire de la bonne humeur et tout se passera bien bises
Et pour l'option pass, idem je ne l'ai pas non plus, donc pas possible de t'en dire plus, mais la aussi, il suffit de surfer un peu sur le site et de voir ce qu'en pensent les autres . . . . a voir .
Une petite question, pourquoi ne fais tu pas un article dans ton blog ? possible que tu ne sais pas . . . .donc c'est simple regarde au dessus de ton article du jour il est ecrit Blog en rouge et juste un peu plus a droite tu vas trouver entrer un nouvel article ( en soiligner ), click la dessus et entre un titre, plus un petit article, et ceci tu peux le faire plusieurs fois par jour, ou par semaine au grès de tes envies . . . .et au moins tu pourras donner tes impressions au fil des jours qui passent . . . si tu en as envie biensur .( c'est juste pour t'expliquer un peu , ne voyant pas ton blog a jour )
Bon j'espere que tu arrivera a me comprendre avec toutes mes fautes lol !!! mais j'ai essayer de repondre comme j'ai pu, n'hésite pas si tu as d'autres questions . . . .et attends toi a avoir du monde suite a ma demande pour toi sur le forum, ok ? !!! gros bisous bon début de regime, q 'elle qu'il soit et tenons nous au courant . . . .
Effectivement, motivé plus que jamais je le suis, et si j'ai des repas je reconnais hyper leger, c'est vraiment pour me donner un p'tit coup de booster de départ pour la première semaine, je vais pas non plus risquer de tomber malade t'inquiètes pas . . . lol !!!! donc changer au fur et à meusure mes repas et essayer de les equilibrer au mieux .
Au sujet du regime du site, je n'ai jamais suivi, ( peut etre un tort ?, je ne sais pas . . . ), mais beaucoup y arrivent en l'appliquant, pourquoi pas toi, éssaye quelques temps et vois . . . c'est plus qu'équilibrer, et même que certaine personnes qui pensaient comme toi en disant que c'est trop riche en quantité ou en qualité y sont pourtant bien arriver, je peux te citer deux amies a moi ici, la maman Josie53
( -18 kg 400) et sa fille sissi740 ( - 21 kg 800 ) avec le regime du site . . .mais bon chacun fait comme bon lui semble, il en existe d'autre aussi, et l'avantage du site , c'est qu'il est ouvert a toutes sortes de regimes
pas uniquement celui d'aujourd'hui.com .
Pour les quantité, je ne sais pas trop, mais si tu as besoin d'aide là dessus renseigne toi aupres d'une dietéticienne par exemple en allant sur cette page :
http://www.aujourdhui.com/blogs/blog-expert.asp
( tape cette adresse dans ta barre de recherche et tu trouveras les blogs de ceux qui travaillent sur le site et nous aide gratuitement ) il y a SabineDiet ou encore aureliediet et d'autres encore . . . n'hésite pas a te renseigner auprès d'elles .
Quand tu dis tu te pose des questions pour commencer seule ton régimen non non, il y en a d'autres qui doivent commencer demain aussi, je vais lancer une petite demande d'aide en ton nom sur le forum et normalement des filles viendrons te voir . . . et là tu te rendras compte, que tu n'es pas seule du tout . . . .hi hi hi ( si tu le permet biensur ?!)
Et pour l'option pass, idem je ne l'ai pas non plus, donc pas possible de t'en dire plus,
bisous a plus .
Quand tu reçois un com d'une amie, clique sur son nom tu entre dans son blog, et dans son dernier article clique en bas sur commantaires et laiise ton message en répose a celui qu'elle t'aura envoyer .
J'attends de tes nouvelles et si tu as besoin d'aide pour d'autres manip n'hésite pas.
A bientôt