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Bonjour !
Blog de tinette709
aide blog-
jour de pesée le lundi publié le 14/05/2012 à 22:06
Je suis contente car j'ai perdu 1,2 kg cette semaine.
Je suis allée faire mes courses après déjeuner mais j'ai quand même été tentée par des petites gaufrettes carrées Quadro fourrage praliné.
Je n'ai pas sauté dessus en rentrant mais j'en ai pris une pour mon goûter. Ce qui est raisonnable, je pense !
Bonne semaine à toutes et à tous !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Orange, fraîche, pulpe, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Tomate, crue, Port-Salut, Haricot vert, appertisé, égoutté, Jambon cuit, de Paris, DD, Orange, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Gaufrette fourrée, autre fourrage qu'aux fruits (chocolat, vanille, noisette…), Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Pain courant français, 400 g ou boule, Foie, génisse, cuit, Fromage à pâte molle double crème, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1189 kcal (0) commentaires
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