| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de tinette709
aide blog-
toujours la pluie ! publié le 08/05/2012 à 22:02
Je voulais essayer de perdre un peu plus, alors, après avoir fait quelques recherches, j'ai trouvé le régime Scarsdale que j'ai amélioré un peu.
Je fais donc un essai d'une semaine pour commencer.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Ananas, frais, pulpe, Kiwi, frais, pulpe et graines, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Orange, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, aromatisée, sucrée, Pain courant français, 400 g ou boule Dîner : Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, cuite à l'eau, Carotte, cuite, Champignon de Paris, appertisé, Pain courant français, 400 g ou boule Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1127 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
