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Bonjour !
Blog de tinette709
aide blog-
un peu trop de merguez ! publié le 15/05/2012 à 21:22
A midi, j'ai fait cuire des merguez sans graisse. Au préalable, je les ai piquées avec une fourchette pour qu'elles soient moins grasses.
J'aurais dû en manger seulement une mais je n'ai pas résisté et j'en ai pris une deuxième. Je me suis bien régalée !
Demain, ce sera jambon salade.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Orange, fraîche, pulpe, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel Déjeuner : Chicorée frisée, crue, Sauce vinaigrette, Merguez, boeuf et mouton, cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Gaufrette fourrée, autre fourrage qu'aux fruits (chocolat, vanille, noisette…) Dîner : Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Fromage de tête, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Pain courant français, 400 g ou boule, Fromage à pâte molle double crème, Pomme, fr Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1471 kcal (0) commentaires
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