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repas du dimanche 13 mai 2012
publié le 13/05/2012 à 21:15 |
bonne semaine à tous !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Orange, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Carotte, cuite, Pain courant français, 400 g ou boule, Pain courant français, 400 g ou boule, Haricot vert, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, Ananas au sirop, appertisé, égout |
| Goûter ou snack : | Fromage blanc battu 40% MG/MS nature |
| Dîner : | Omelette aux champignons, Haricot vert, appertisé, égoutté, Salade de fruits frais, Fromage blanc battu 40% MG/MS nature, Tomate, crue, Pain courant français, 400 g ou boule |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1006 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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