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Bonjour !
Blog de tinette709
aide blog-
repas du samedi 12 mai 2012 publié le 13/05/2012 à 00:40
J'ai acheté un body rider d'occasion pour me remettre tout doucement au sport.
Depuis hier, je prends de l'agar agar, juste avant le repas du soir. Ainsi, je n'ai pas très faim le soir.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Carotte, cuite, Tomate, crue, Porc, côte, grillée, Ananas, frais, pulpe, Pain courant français, 400 g ou boule, Sauce vinaigrette, allégée Goûter ou snack : Fromage blanc battu 40% MG/MS nature Dîner : Carotte, cuite, Jambon cuit, de Paris, DD, Port-Salut, Ananas, frais, pulpe Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1063 kcal (1) commentaires
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bon dimanche à toi!! :)
Bises