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Bonjour !
Blog de tinette709
aide blog-
c'est reparti ! publié le 17/04/2012 à 22:19
J'ai utilisé le compteur de calories mais on ne peut pas mettre les quantités exactes : pour les pâtes, c'est 200g la portion alors que j'ai mangé seulement 150g, donc mon compte de calories est moins que celui indiqué ci-dessous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Lait demi-écrémé, UHT, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Déjeuner : Sauce vinaigrette, allégée, Dinde, viande, rôtie, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Betterave rouge, cuite, Pomme de terre, noisette, précuite, surgelée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, 150g Steak haché 15% MG, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1552 kcal (1) commentaires
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Bonne journée tinette