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jour des courses
publié le 13/03/2012 à 20:50 |
Donc, courses aujourd'hui ! Nous avons fait le tour du magasin très rapidement car nous devions récupérer notre petite-fille qui faisait une heure de soutien à l'école.
Je dois aller chercher mes deux petites-filles demain car je suis "de garde". Les devoirs le matin et leçon de cuisine l'après-midi ! tout un programme (lol)
J'ai mangé un peu trop de calories aujourd'hui mais j'en consommerai un peu moins demain.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué, Merguez, boeuf et mouton, cuite, Pain complet, fabrication artisanale, Yaourt au lait parti |
Goûter ou snack : | Biscuit sec avec nappage chocolat, Salade de fruits frais |
Dîner : | Riz blanc, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Pain complet, fabrication artisanale |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1722 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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