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Mais où est passé le printemps ?
publié le 19/04/2012 à 20:53 |
Il ne fait pas chaud dans le nord-est un temps à rester sous la couette.
bonne soirée et bisous à toutes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Lait demi-écrémé, UHT, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Orange, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Jambon cuit, de Paris, DD, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
Goûter ou snack : | Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Pain complet, fabrication artisanale, Soupe de légumes, tout type, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1188 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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