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bonsoir
publié le 24/07/2008 à 21:34 |
déjà fin de semaine demain ..... cela va faire 3 semaines de reprise de travail depuis mes vacances !!!!!! je regarde partir les autres maintenant ... chacun son tour !!
donc demain 11H45 dernier RV chez le dentiste ...enfin j'espère
ce soir je n'ai pas eu le temps d'aller à ma séance de fitness ... donc report à demain après le travail ( je tiens à faire absolument 2 séances par semaine )
bonne nuit à toutes, bisous+++++++++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 3 tr pain au 6 céréales + beurre allégé - 1 fromage blanc 6% - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | saumon - polente - pomme |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | jambon - haricots verts - ananas |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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