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bonjour
publié le 23/07/2008 à 17:38 |
un peu plus de chaleur aujourd'hui ... c'est bien
quoique je me "cloître" dans mon bureau du matin au soir avec la clim ( je reste au bureau pour un déjeuner ultra raîde !! )
bonne soirée, bisous+++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 3 tr de pain au 6 céréales + beurre allégé - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | riz blanc - haricots verts - jambon - pomme |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | bouchées vapeur - ravioles + saumon - mangue |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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