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bonjour
publié le 09/07/2008 à 19:54 |
aujourd'hui déjeuner au restaurant avec des collègues .....et dérapage non contrôlé !!!
il faut que je me raisonne, sinon gare !!!
demain, galère ... il faut que me lève à 5H-1/4 pour prendre un TGV pour Paris .. journée crevante en perspective !
bonne soirée, bisous++++++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 3 tr pain aux six céréales + 1 fromage blanc 6% - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | tartare boeuf - frites - salade verte - tiramisu aux framboises - vin rosé |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | salade verte - tendresse de poulet - nectarine |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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passe une bonne journée même si c'est pour le boulot .......lol bisous à+++