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Blog de tine26

aide blog

  • publié le 14/09/2007 à 17:36

    séance de Power-Plate = 15 minutes

    Super, je suis en week-end ... et demain départ pour PARIS ( 2 jours ) pour visite de Versailles .... et restaurants ===> danger !!!!
    mais bon ,çà va être sympa ... alors tant pis
    ceci dit , je vais tellement marcher que je vais bien arriver à brûler quelques calories ?

    donc à Lundi et trés bon week-end à toutes avec plein de bisous++++++++


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café sans sucre 1 pain au lait 1 yaourt nature 1/2 verre jus pamplemousse
    Déjeuner : 1 aspic au saumon filet de dinde à l'orange 1 pomme
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : riz à la tomate 4 anchois mangue
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • chiquie 
    publié le 15/09/2007 à 00:26
    6kg !!waou ....bravo ...çà mérite un sombréro .............rire
    bon week end tine et attention!!.. pas trop de folies ........rire bisous @++++

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