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bonjour
publié le 24/06/2008 à 17:04 |
Fatiguée d'avoir trop marché !!!! depuis ce matin nous nous promenons dans Valence ( en long, en large et en travers !!! ) puis restaurant en terrasse
et RV chez l'esthéticienne à 14H pour une séance de détente ( soin du visage ... super ) et puis nous voilà de retour .... il fait un temps lourd, orageux
voilà encore une journée bien remplie, avec une soirée tranquille qui s'annonce ..
Bonne soirée, bisous++++++++++++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 3 tr pain aux six céréales - 1 fromage blanc 6% - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | riz - flan de thon - rouget .... mousse aux fruits rouges - 1 verre de vin blanc |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | endives au jambon - nectarine |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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