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bonjour
publié le 21/06/2008 à 11:10 |
ce matin, levée tôt ... si, si ..... 7H30 !!!! et quelques courses vite fait, bien fait ....
pour faire un peu de cuisine et cet après midi un petit tour chez ma maman ...
il fait un super beau temps ( la météo ne s'est pas trompé !! )
bonne journée, bisous++++++++++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 3 tr pain aux six céréales + beurre allégé - 1 fromage blanc 6 % - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | riz de veau - haricots verts - nectarine |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | tendresse de poulet - salade verte - nectarine |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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es que tu as dejas mangée a la ravioles gourmande dans la rue jacquemart ??? un regal, je te le recommandes.
et bien moi, levé a 6h30 se matin, avec mon homme.
aspirateur, lessive des draps et rejoint mon homme au jardin. et cette aprem, bronzette a la piscine.
bonne apres midi avec ta maman.