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bonjour
publié le 16/06/2008 à 20:00 |
et bien çà continu ... temps pourri avec de grosse pluie en fin d'après midi ( c'est bon pour le gazon .... ) mais je viens de voir la météo, cela devrait s'arranger à partir de mercredi ...
ce matin, séance repassage, puis cuisine et cet après midi nous sommes allés voir le film : Indiana jones et le crâne de cristal .... bon moment, beaucoup d'actions et d'effets spéciaux
et pour finir l'après midi, une séance de fitness ...
voilà une première journée de vacances bien remplie !!!!
bonne soirée, bisous++++++++++++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 3 tr pain aux six céréales + beurre allégé - 1 fromage blanc 6% - 1/2 verre jus de pamplemousse |
| Déjeuner : | tendresse de poulet - tomates provençales - nectarine - pamplemousse |
| Goûter ou snack : | thé au citron - gateau au chocolat |
| Dîner : | truite - tomates - nectarine |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bonne journée la miss.