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bonjour
publié le 15/06/2008 à 19:46 |
journée "tristounette", temps pas sympa et pas envie de sortir .... alors je n'ai rien fait aujourd'hui !!!! ou trés peu de chose ... un peu de cuisine
je n'ai même pas eu envie de prendre un livre ... c'est pour dire !!!
bon demain, beau temps ou mauvais temps ... je vais me remuer : je vais aller à ma séance de fitness ( j'en fait toujours deux par semaine ) et l'après midi nous allons aller au cinéma
bonne soirée, bisous++++++++++++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 3 tr pain aux six céréales + beurre allégé - 1 fromage blanc 6% - 1/2 verre jus de pamplemousse |
| Déjeuner : | tendresse de poulet - tomates provençales - 1 verre de vin blanc |
| Goûter ou snack : | café + gateau au fromage blanc |
| Dîner : | 1 tr de pain - saucisson - pamplemousse |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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