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bonjour
publié le 13/06/2008 à 20:02 |
et bien voilà ... çà y est .... je suis en vacances !!!!! trop bien
en fait pour le moment je suis en week end !
à midi j'étais donc au restaurant et nous avons bien ri avec les collègues, c'était trés sympa.
demain, on ne change rien aux habitudes ... quelques courses et puis l'après midi un petit tour chez ma maman
bonne soirée, bisous++++++++++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 2 tr pain aux six céréales + beurre allégé - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | filet de mulet - épinards - riz - 2 verres de vin blanc |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | salade verte - champ paris - surimi - lentilles - salade fruits frais |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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La vie est belle ! LOL
Gros bisous et bon week-end