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publié le 22/02/2008 à 17:13 |
voilà une journée bien remplie ........ tout d'abord à l'hôpital pour me faire enlever les points au front ( ce n'est pas trés beau mais il faut attendre pour que cela s'estompe ),puis courses à Casino, puis déjeuner chez ma maman .....
retour à la maison, puis à nouveau sortie pour quelques autres courses et ouf ... maintenant tranquille !!!
et un week-end de repos qui s'annonce, j'en ai besoin car les dernières semaines ont été plutôt chargées
bonne soirée et bisous à toutes+++++++++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 3 tr pain aux six céréales + beurre allégé - 1 fromage blanc 6 % - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | salade verte - gratin de courgettes - lapin - bugnes - |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 2 oeufs au plat - compote de pommes - dattes |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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