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publié le 12/02/2008 à 19:39 |
coucou .. me revoilà après un week-end trés chargé ( repas anniversaire à la maison dimanche ... ) qui s'est super bien passé, trés sympa, tout le monde était bien content ... c'est le principal
bon c'est reparti pour une nouvelle semaine ( déjà mardi !!! ) avec demain réunion au bureau donc déjeuner extérieur !!!
en ce moment plus de cours de fitness ... snif, snif , car souci avec mon genou ... j'ai RV avec mon médecin vendredi soir. Mais avant, jeudi matin à l'hopital pour me faire enlever un carcinome au front ( c'est le 3ème !!! ) et je vais avoir une douzaine de points ... super la ST Valentin cette année !!! je vais devoir changer Tine26 par Frankenstein ( oups, je ne sais pas si c'est la bonne écriture ) ... enfin il vaut mieux en rire !!
donc semaine encore chargée .. .enfin chaque chose en son temps, donc bonne soirée à toutes et bisous++++++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 3 tr pain aux six céréales + beurre allégé - 1 fromage blanc 6 % - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | tomates - choux bruxelles - cuisses de poulet - 1 clemenvilla |
| Goûter ou snack : | 1 morceau de suisse |
| Dîner : | pain - mozarella - coppa - compote de pommes |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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