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publié le 31/01/2008 à 18:59 |
je n'ai pas pu aller à mon cours de fitness ... un peu mal à un genou !!! je vais attendre demain ...
journée crevante hier ( aller retour à paris pour une réunion de travail ) et puis soirée d'anniversaire ... et couchée à 1 h du matin
dur, dur, ce matin
bonne soirée à toutes, bisous+++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 3 tr pain aux six céréales + beurre allégé - 1 fromage blanc 6 % - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | filet de loup - aubergine/tomate - 1 clemenvilla |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 2 endives au jambon - ravioles - salade de fruits frais |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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