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publié le 18/01/2008 à 19:47 |
Hier, je n'ai pas eu le temps de passer sur le site, je suis rentrée tard ( après mon cours de fitness ) tout juste le temps de prendre une douche et nous sommes allés diner chez une amie ... bon repas, bonnes bouteilles !!! bref je me suis couchée à 2 H
aussi ce matin, c'était un peu difficicile
ce soir la corvée des courses est faite, demain matin il me reste à faire le marché de Valence ( pour aller chercher des huîtres excellentes .... ) car demain soir, deux couples d'amis viennent diner à la maison et j'ai prévu de faire des coquillages, cuisses de grenouilles ..... donc demain après midi : cuisine !!!
bonne soirée et bon week-end à toutes, bisous+++++++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 2 tr pain de seigle + beurre allégé - 1 fromage blanc 6% - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | courgettes - saumon - 2 clemenvillas |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | dos de cabillaud - petits pois - dattes - tr pain - fromage |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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