| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de tine26
aide blog-
publié le 07/01/2008 à 20:05
séance de fitness = 1 heure
et oui, ce matin ... pesée et ..... +0.8 kg ( compte tenu de ce que j'ai mangé pendant ces fêtes .... il n'y a rien d'anormal !!!! )
mais je vais reprendre sérieusement le régime ... en fait les repas équilibrés ... à partir de demain car à midi, j'étais au restaurant et même si j'ai fait attention j'ai bu une coupe de champagne .... on avait un évenement à fêter !!!!!
pour chiquie : je vais retrouver ma recette du suisse et je te la donnerai....
bonne soirée à toutes, bisous++++++
mon alimentation Petit-déjeuner : café sans sucre - 2 tr pain aux 6 céréales + beurre allégé - 1 fromage blanc 3% - 1/2 verre jus pamplemousse Déjeuner : tarte fine à la tomate - filet de poisson et compotée de poireaux - 1 coupe de champagne Goûter ou snack : rien Dîner : omelette aux courgettes - salade verte - ananas Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
