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publié le 22/12/2007 à 11:20 |
voilà les courses sont faites ... il me faudra juste passer lundi chercher mes commandes ( pain, bûches et viande ! )
d'ici mardi, le plein de fruits et légumes ... compte tenu de la semaine chargée qui vient de s'écouler, je vais me peser seulement lundi matin !!!
paysage toujours aussi gelé ... et toujours aussi beau
bonne journée à toutes, bisous +++++
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 2 tr pain de seigle + beurre allégé - 1 fromage blanc 6% - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | salade composée ( verte - champ paris - ravioles - surimi ) - litchies |
| Goûter ou snack : | dattes |
| Dîner : | omelette aux courgettes - tapenade - litchies |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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