| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
publié le 21/12/2007 à 20:15 |
et voilà la semaine est finie ....et devant moi 5 jours de congé, super !!! mais il faudra bien çà pour faire ce que je dois préparer pour le réveillon et le jour de Noël ....
demain, courses et quelques "amusements" type faire des menus avec des décorations .... finir de faire quelques paquets
toujours un temps glacial avec des gélées qui tiennent toute la journée ( cela fait de beaux décors d'hivers avec des arbres tous blancs et des toiles d'araignées qui ressemblent à de la dentelle ...magnifique !!! mais trés froid, brrrrrrr
A midi, encore un restaurant pour fêter l'anniversaire d'un collègue ... un "petit jeune de 27 ans", mais j'ai été plutôt sérieuse .... pas d'alcool, pas de dessert ( heureusement car c'est quand même le 5ème restaurant de la semaine !!! )
et maintenant je parle du nez et je me promène avec mon paquet de Klenex ... super !!! je n'ai plus que 2 jours pour me retaper !!!!
bonne soirée à toutes, bisous++++++
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 2 tr pain aux 6 céréales + beurre allégé - 1 fromage blanc 6% - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | pastilla de dos de cabillaud - lentilles |
| Goûter ou snack : | quelques chocolats !!!!! |
| Dîner : | soupe de poissons - croutons - gruyère - compote de pommes |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|