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publié le 16/11/2007 à 18:20 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 2 tr pain aux 6 céréales + beurre allégé - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | cuisses de poulet - haricots beurre - 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 4 dattes |
| Dîner : | 1 petit bol de soupe poissons - salade composée ( verte, 1/2 tomate , champ paris, truite fumée ) - mangue |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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chiquie
publié le 16/11/2007 à 22:12
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| bravo!!!!! pour avoir tenu juste ton regard sur ces chocolats !!! alors demain sur la balance tu va me depasser c'est sur....rire ben tu sais mon chauffage je l'eteindrai pas brrrrr... il fait du soleil pas chaud !!!! ..rire profites bien de tes vacances moi c'est bientôt fini mon mari arrive jeudi !!!..........rire mais il me tarde maintenant je l'avoue rire gros bisous | |
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ellagrosse
publié le 16/11/2007 à 18:40
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| je te dirais ca demain matin car je me pèse et là verdict...... on rigole bien sur ce site et les filles vous êtes toutes supers et les kilos vont partir très vite car c'est en s'amusant que l'on perd des kilos bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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