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publié le 01/11/2007 à 11:34 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 2 tr pain aux 6 céréales + beurre allégé - 1 yaourt nature - 1 /2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | riz aux fruits de mer - 1 mandarine |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | salade verte - champ paris - dés jambon - gateau au fromage blanc |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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ellagrosse
publié le 02/11/2007 à 11:36
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| salut la drome, ici cata depuis que je suis debout va voir ma vidéo dur dur bisous et bonne journée | |
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chiquie
publié le 01/11/2007 à 18:39
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| juste je passe en coup de vent pour te souhaiter une bonne fête j'ai préparer le café je voudrais pas que l'eau deborde ...........rire gros bisous il est meilleur que mon souper d'hier ...........rire | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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