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publié le 30/10/2007 à 18:12 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre - 2 tr pain complet + beurre allégé - 1 yaourt nature - 1/2 verre jus pamplemousse |
| Déjeuner : | tr blanc poulet - haricots verts - tomate - 2 mandarines |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 2 rouleaux de printemps - tomates provençales - ananas/mangue |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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chiquie
publié le 30/10/2007 à 21:55
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| voilà une bonne idée d'aller marcher un peu ..ici il a fait grand soleil mais la tramontane souffle beaucoup alors !!demain moi aussi je dois aller chez le coiffeur je voudrais aussi changer de look mais j'hésite encore entre couper ou pas ....rire quand a la couleur y'a tellement de cheveux blanc que çà m'enquiquine j'aimerais bien des meches aussi mes elles me disent qu'il faurt faire une couleur plus les meches pour tout cacher ...holala quelle cirque ........rire alors je pense queje vais faire qu'une couleur .. il faut que j'eclaircisse.. enfin! on vera bien ..ce sera selon m'on humeur ou mon humour ........rire allez je te souhaite une bonne demie journée .......rire gros bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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