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Bonjour !
Blog de tinaniak
aide blog-
J1 publié le 12/09/2011 à 21:31
Aujourd'hui, j'ai attaqué assez fort, en descendant à moins de 900kcal! Par contre, je n'ai pas fait de sport.
Mon astuce, qui marchait avant et marche toujours : boire beaucoup de thé!
Seulement, aujourd'hui j'ai un peu abusé, 2 thés (sans sucre) et 1 grand café (sans sucre), en genre 3h, sans avoir mangé grand chose ça fait un effet assez... Désagréable :s Du coup j'ai mangé 3 caramels au goûter alors que je n'en avais pas vraiment envie, juste pour faire le plein de sucre et ne pas m'évanouir x)
Je suis au final plutôt satisfaite de ma journée, j'espère juste que la caféine et la théine seront parties quand j'irai me coucher ^^'
Kisses ! :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Barre céréalière aux fruits, Barre céréalière aux fruits, Barre céréalière aux fruits Goûter ou snack : Bonbons, tout type Dîner : Soupe de légumes, tout type, Banane, fraîche, pulpe, Biscuit sec petit beurre, Saucisse (aliment moyen), Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 849 kcal (0) commentaires
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