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Bonjour !
Blog de tina77
aide blog-
le moral revient, SUPER! publié le 11/10/2007 à 10:49
coucou les filles, j'avous que depuis dimanche j'essaye d'avoir le moral mais c'etait dur, j'arreté pas de craquer et de manger des cochoneries.
Mais hier, de toute la journée, je n'ais pas craqué et je n'y ais meme pas songé une seconde.
Donc ce matin je suis trop contente.
Mais je dois toutes vous remercier, le filles, car c'est grace à votre soutien que j'ai reussie.
Vous avez cru en moi et c'est un super cadeau que vous m'avez fait.
..... donc apres avoir pris du poids ces derniers jours, eh bien ce matin la balance ma fait un ti sourire et ma enlevé 400grammes par rapport à hier.
sa fait du bien.
Il est 17h30 et j'ai deja bu 1,5L d'eau, je me surpasse.
..
mon alimentation Petit-déjeuner : café, cereales et actimel Déjeuner : 3poissons pané baignés dans le jus de citron/yahourt Goûter ou snack : rien Dîner : salade avec de l'huile d'olive et un oeuf dur Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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contente que tu aies repris le moral ! Je ne sais pas combien tu as de kg à perdre, mais si tu te prends en main ça va aller vite.... 4 kg minimum par mois X 2 = 8 X3 = 12 X4 = 16 ......... et les premiers kilos partent très vite. et puis, tant pis si tu craques de temps en temps, fais une journée protéines le lendemain, des vraies ou en sachet, et ton regime n'aura pas souffert. Courage et pense que c'est pour toi que tu le fais, et qu'après, tu te sentiras beaucoup mieux
tu ne les indiques pas sur ta baisse de poids pourtant s'aurait motiver ton moral et celui des autres.
En ce qui me concerne, c'est sur j'ai pas repris de poids, j'aurais même tendance à légèrement descendre, je légèrement n'est-ce pas !!!!!
Bon commer prévu, je serais sur MSN ce soir vers 21H00. Allez Groooooo bisous ma tiote
Et n'oublies surtout pas :
"fixe l'écran ce soir, mon fluide t'empêchera d'allez vers tes placards remplis de grosses cochonneries". Bizous