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coucou mes amies
gros bisous
trop mangé !!!!!
jvais mcoucher, jsuis bonne ka ça !
A demain ma grande.
N'achète plus de sucreries !!!
Moi aussi, j'ai du mal avec ces cochonneries, c'est tellement bon !!
J'essaie de trouver des parades: Je fais mes courses le ventre plein: une pomme ou mieux, une banane, avant de partir.
Je fais une liste de courses et je me force a m'y tenir scrupuleusement.
Tous les matin, je me dis:" aujourd'hui je commence mon régime" ça me permet de garder ma motivation intacte et mes régimes successifs ne dure qu'un jour ( pour moi, ça marche !)
Je me fais 2 litre de tisane sympa ke je sucre aux edulcorants, mais pas trop !!
et tous les jours, j' essaie de trouver une autre astuce
Et puis, il y a vous !!!!!!! ki m'aidez sans cesse, et MERCI, MERCI, bcp !!!!
Peut-être peux-tu essayer qquechose dans tout ça !!
Allez, stp ne baisse pas les bras, hein ???
BIZOOOOOOOOOOOOOOO
Flo.
bon re-saisi toi et rapidement et ranges ta balance jusque samedi, ça tu peux le faire, et promets de ne plus manger de cochonneries, ça fera déjà pas mal de chose à faire pour une reprise. Bisous
ça, c'est un manque flagrant de vrai volonté !
T'es un peu molle du genou bichette !!!
Faire des écart, c'est sympa, mais il faut savoir se reprendre, et toi, tu as l'air de te laisser aller...
Tu veux perdre du poids ? Encore plus ? N'oublies pas ke tu as déjà perdu 9 Kg ! C'est pas rien kan même !!
As-tu besoin d'en perdre plus ? Si oui, il ne faut pas te décourager, ton organisme a peut-être besoin d'une pause. Si c'est le cas, essaie de lui accorder cette pause, mais en veillant a ne pas tout démolir .....
Allez ma douce, du courage !!!
Bisou,
Flo.