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Bonjour !
Blog de timoun
aide blog-
je vais bien tout va bien comme le dit Dany publié le 10/07/2007 à 22:52
1 journée de plus à compter les points en espérant que la balance elle!!! décomptera les kilosmon alimentation Petit-déjeuner : 50g pain 1cs confiture 1 yaourt1 péche 1 brugnon4'5 pts Déjeuner : p de t courgettes béchamelgruyérejambon tomate vinaigrette8 pts Goûter ou snack : rien Dîner : potage du blog avec carotte lentille 20g mimolette 30g emmenthal6,5 pts Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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timoun publié le 11/07/2007 à 23:38je ne peux pas faire beaucoup de sport 2 prothése de hanches .Mais quand le temps le permet nous essayons de marcher 1/2 h .Les pas que tu fais j'espére pour toi qu'ils sont au grand air?bisous bonne nuit
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Gaby11 publié le 11/07/2007 à 12:37Je suis sûre que tu va y arriver, continue à compter ! Moi, je compte les pas que je fais (avec un podomêtre) il faut que j'en fasse au moins 6000/jour pour garder une activiter suffisante. gros bisou. Gaby.
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