| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de timine60
aide blog-
repas du 04/05 publié le 05/05/2015 à 09:35
-576 cal pour avoir tondu 1heure
-192 cal pour 20 min vélo appart
Je ne pensais pas que je mangeais autant de cal, et pourtant journée controlée car je n'ai pas grignoter, le soir devant la télé.
Ya du boulot...
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Confiture de fraise, Café noir, non sucré Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Salade de riz, Gruyère, Huile d'olive vierge, Vinaigre Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet Dîner : Pain, baguette courante, Steak haché 15% MG, cuit, Gruyère, Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2284 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
