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Blog de timine60

aide blog

  		• repas du 15/01
    publié le 16/01/2013 à 11:23

    j'essaye de me remettre sur le droit chemin, et de voir la balance descendre de nouveau.

    20min de vélo d'appart, 10min abdos et exo bras

    bu 1.5L

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mie, Beurre léger, 39-41% MG, Lait demi-écrémé, UHT
    Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pizza jambon fromage
    Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Soupe aux poireaux et pommes de terre, Jambon cuit, Endive, crue, Tomate, crue, Nougat ou touron, Sauce vinaigrette
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1355 kcal
    (0) commentaires

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