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Bonjour !
Blog de timine60
aide blog-
repas du 10/09 publié le 10/09/2012 à 20:58
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mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain de mie, Beurre doux Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Paupiette de volaille, Lentille, cuite Goûter ou snack : Biscuit sec avec nappage chocolat Dîner : Quiche lorraine, Salade verte, sans assaisonnement, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Sauce vinaigrette, allégée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1494 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bises
je viens d'accepter votre demande et j'avoue me sentir un peu seule sur ce site car mon groupe de départ n'est plus actif sauf une pers avec qui j'ai gardé le contact.
Pour ma part, j'ai commencé fin mars et depuis j'ai perdu 16.1kg. Il faut que j'en perde encore 10kg et le top serait 19 .
Depuis fin juin je n'arrive plus à tenir mon compteur de calories mais je ne grignote plus (ou quasi plus), du coup de perd entre 200 à 500g par semaine ( c'est nul par rapport au debut, mais je me dis que c'est mieux que rien). J'espère tenir bon et arriver à mon objectif pour me sentir enfin bien.
Je vous souhaite une bonne journée.
je me suis permise de rentrer sur ton blog
je vois que tu as une alimentation bien équilibrée
je viens de t'envoyer une invitation
si tu désires être mon amie
je te laisse mes cordonnés et te souhaite une bonne journée
merci
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bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai perdu 17 kg en 6 mois sans
jamais faire le yoyo.en 2008 2009.
je mange un peu de tout en sachant bien équilibrer mes menus.
mon plaisir maintenant ,c'est de pouvoir aider et motiver
les personnes qui le désirent.
je mets des recettes peu caloriques et surtout j'aide à gérer
les repas pas caloriques.
j'ai fais un forum,un blog ,et un groupe.
le groupe qui va pouvoir vous aider est .
vous faites
groupe
en haut
régime ,maigrir et perdre du poids.
et puis vous allez.
**le plaisir de manger sans grossir TITITE1948 ***
*****OLLIVE c'est TITITE1948 ******
je serai contente de vous avoir comme amie(amis)
et je ne souhaite qu'une chose c'est que vous perdiez ce que vous désirez.
OLLIVE fera son possible pour vous aider et motiver
merci de me lire .
****bonne journée****