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Bonjour !
Blog de timine60
aide blog-
menu du 19/04 publié le 19/04/2012 à 17:51
1334+180 ( gateau choco express) = 1514cal
génial je ne depasse quasi pas les 1500cal, alors que je me fais un repas plaisir. Sandiwch steak haché pour remplacer le mc do que mon fils me reclame et part de gateau light.
Pas de frites et je suis sur qu'il va adorer sandwich de maman. (bonne alternative non???) On verra resultat sur la balance.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre doux, Pain de mie Déjeuner : Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Dinde, escalope, sautée, Carotte, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Sauce vinaigrette Dîner : Pain de mie, Steak haché 5% MG, cuit, Gruyère Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1330 kcal (0) commentaires
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