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Menu 16/05
publié le 16/05/2009 à 19:46 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), Amandes , Pruneaux |
| Déjeuner : | Brocolis , Truite, Oeuf de poule , Crème BRIDELIGHT 3%, Tomate, Fromage blanc (0% MG) , wasa fibre, Kiwi |
| Goûter ou snack : | Amandes , Chocolat noir |
| Dîner : | Pâtes complètes, cuites, Courgette, Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Jambon Le bon Paris à l'étouffée Herta , huile d'olive , Radis |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1063 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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