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Blog de tilia

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  		• Good!
    publié le 27/12/2011 à 21:13

    2ème jour de régime, tout est ok !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Citron, jus pressé maison, Orange, jus pressé maison, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Café noir, non sucré
    Déjeuner : Omelette aux fines herbes, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Tomate, crue, Courgette, pulpe et peau, crue, Sauce vinaigrette, Clémentine ou M
    Goûter ou snack : Pruneau
    Dîner : Escalope végétale ou Steak à base de soja, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Bouchée chocol
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1360 kcal
    (0) commentaires

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