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Accueil   >  espaces  >  tikehau  >  Repas du vendredi 11 avril

Blog de tikehau

aide blog

  		• Repas du vendredi 11 avril
    publié le 12/04/2008 à 17:13


    Excellente car ca a été réajusté par la diet! fibres en plus au programme




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Pain complet , Mandarine , Fromage blanc (20% MG)
    Déjeuner : Courgette, Tomate (fruit) , Lieu , Yaourt nature , All Bran Fibre plus (Kellog's) , Gruyère
    Dîner : Asperge , Tomate (fruit) , Jus de tomate (Auchan) , Dinde (escalope) , All Bran Fibre plus (Kellog's) , Yaourt nature , Kiwi
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1507 kcal
    (3) commentaires


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  • tikehau 
    publié le 12/04/2008 à 20:59
    amies, je ne comprends pas ton message???
  • tikehau 
    publié le 12/04/2008 à 20:15
    ben tu sais, ca fait des années que je me plains de mon poids. Un jour le déclic comme l'arrêt de la cigarette, je pouvais pu me voir en peinture! Le gynéco m'a rappelé le poids que j'avais il y 10 ans et la...j'ai dit stop..et comme j'ai un fichu caractère... Evidement, je l'ai dit à la planète entière que j'étais en rééquilibrage alimentaire! Du coup, je ne peux plus baisser les bras! Voila mon grand secret! :-)
  • verseau1970 
    publié le 12/04/2008 à 19:03
    ah la la comme c'est bien, tu avances toi au moins! Où trouves-tu tte cette détermination? jamais un petit coup de stress ou de blues?
    Vraiment BRAVO!

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