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Blog de tigrou74

aide blog

  • salut les amies.....
    publié le 10/02/2008 à 14:35

    comment allez vous en ce beau dimanche.je dis beau car chez moi c'est plein soleil.j'ai repris mon régime sérieusement ce matin,je vais chez ma nutri jeudi matin .elle m'avait demander de perdre 2kl pour mon prochain rdv,je crois que l'objectif est atteint mais je ne peu pas me contenter de cela.donc je compte bien perdre encore d'ici jeudi.je vous tiendrais au courant.bon sinon je ne sais pas encore se que je vais faire après pour l'instant ma petite fait la sièste.je pense qu'on ira se promener je vous raconterai ce soir.biz a tous le monde.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : kfé
    Déjeuner : 125gr escalope grillée-240gr de riz-3CScrême a 3%-1 yahourt aux fruit a 0%
    Goûter ou snack : 2clémentines
    Dîner : gratin de choux fleur-pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • ValerieLeSport 
    publié le 11/02/2008 à 22:50
    moi non plus je ne suis pas savoyarde!!! mais je m'y suis pas mal fondue!!! (waouh quel jeu de mots g la pêche ce soir!!!!) ben dis donc toi qu'à plus de neige que nous là haut tu dois trouver le temps long!!!
    bisou
  • ValerieLeSport 
    publié le 11/02/2008 à 15:37
    eh bien en voilà des bonnes nouvelles!!
    avec ce beau temps de toute façon ça ne peut qu'aller mieux!!
    t'as fait du ski ce week end? moi oui et c bol d'air frais assuré!! au chinaillon au lachat tu connais? bisou à+
  • melanie78 
    publié le 10/02/2008 à 20:22
    en fait coach en bien etre c'est le fait d'aider les gens à maigrir . Je sers de soutien, d'aide et de plein d'autres choses que pourra découvrir par la suite. si ça t'intéresse mon mail c [email protected]
  • danou13 
    publié le 10/02/2008 à 19:16
    bon courage pour la suite ma belle. Je crois en toi! bonne soirée, bonne nuit et à demain.bisous

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