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Bonjour !
Blog de tigrou74
aide blog-
bonne journée publié le 03/01/2008 à 22:14
la journée a été assez bonne dans l'ensemble,aucun excès.je tiens bon mais pas facile.quand on voit a la télé les pubs qu'ils nous montrent,c'est que de la bouffe.Chocolats,fromages,desserts,ils ne nous aident vraiment pas.sans parler des supers nanas qu'ils prennent pour faire des pubs sur des produits soit disant light.je dit bien soit disant car ils ne sont certainement pas light pour nos porte monnaie en tous cas.....il faut bien faire attention on se fait facilement avoir.je vous donne un exemple donner par ma nutritionniste.
plaisir abricots:1 biscuit de 37.5g=135kcal(soit144kcal pour 40gr)
barquettes aux fruits:6 biscuits soit 40gr=143kcal.
alors ça fait réfléchir,non.bonne nuit mes amies.
mon alimentation Petit-déjeuner : kfé Déjeuner : lapin-riz-yahourt 0% Dîner : 1 bol de soupe de légumes-60gr pain-1 pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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