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Bonjour !
Blog de tigresse83
aide blog-
3,2,1.....................GO publié le 12/05/2008 à 09:08
BONJOURS LA COMPAGNIE
c'est parti. Après un petit échauffement hier ,je n'ai plus doit à l'erreur à partir d'aujourd'hui.Alors à toutes celles qui commence aujourd'hui Accrocher vos baskets et GGGGGGGGGGGOOOOOOOOO
COURAGE
A demain
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de café+1 pot de fromage blanc + 2 tartines avec un peu de beurre Déjeuner : 1 tr de melon+haricot vert+crevettes+1 pot de fromage blanc+1 tr de pain grillée Goûter ou snack : café Dîner : 1tr de melon+aubergines+1 cuisse de poulet grillée+1 fromage blanc Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Merci de ton message ca motive pour perdre mes 13 kilos ou plus si il y a affinité.
Je n'ai pas trouver de menu sur ton blog ou bien je suis bête je n'ai pas encore la manipulation avec le site ou je change mes lunettes. Dit moi comment faire (non non tu ne rêve pas , j'ai un cerveau mais de temps en temps il se met en pause).
Je t'embrasse et n'oublis pas un menu part jour pour une semaine
gros bisous
fabienne
Alors je vois que tu es inscrite depuis le 9 mai donc tu vas recevoir ta liste de courses que vendredi qui vient mais si toutefois tu veux commencer un peu avant, au début de mon blog j' avais marqué la liste des menus pour la première semaine alors te gênes par pour aller jeter un oeil.
Sinon dis-moi tu veux perdre combien ?
Je te souhaite une très bonne journée et si tu as besoin n' hésites surtout pas.
Pleins de gros bisous ma louloute