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Bonjour !
Blog de tigresse83
aide blog-
un nouveau départ publié le 01/09/2008 à 09:19
Ce matin je me suis pesée.Attention au verdict
77.6 kilos
Et bien il est temps de se prendre en
main.
Défi de la semaine : boire 1.5 litres d'eau
Celles qui veulent me suivre bien venu.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+3tr de pain complet+2 prunes+1 yaourt nature brassé Déjeuner : 2tr de dinde+ pomme de terre vapeur persillées+1yaourt nature+1orange Goûter ou snack : jus de tomate+1pomme Dîner : courgettes vapeurs+tomates vapeurs+1 filet de poisson+2 c à soupe de riz blanc+1yaourt nature+1kiwi Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Bon courage à tous les petits loulous qui reprennent le chemin de l'école...
Bonne soirée
Mais je veux bien essayer..
Ca va toi ? Et ton week-end bien passé ?
Gros bisous ma belle, bonne journée.