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Bonjour !
Blog de tiftopaze
aide blog-
une journée chez mamie publié le 19/09/2012 à 23:16
Ben voila, catastrophique, rien qu'avec le déjeuner le compteur a explosé alors on rajoute le petit déj', le gouter (far breton c'est bon mais c'est bien riche) et le diner, ben voila pour le régime on repassera.... pfff,
vivement ce week end, qu'on bouge ses fesses, demain c'est formation au boulot, ce sera beaucoup moins de dépense que d'habitude...
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, tranches, multicéréale, Spécialité fromagère non affinée à tartiner >60% MG/MS nature, Boisson au thé, aromatisée,, Jus multifruit, pur jus Déjeuner : Riz blanc étuvé, cuit, Poisson en sauce, surgelé, Soda sans jus de fruit, sucré, Pain, baguette courante, Jambon cru, fumé, Beurre demi-sel, Far aux pruneaux Goûter ou snack : Boisson au thé, aromatisée,, Far aux pruneaux Dîner : Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Steak haché 15% MG, cuit, Boisson au thé, aromatisée, Verres d'eau : 1 Calories consommées : 2595 kcal (0) commentaires
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